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BIENESTAR

En esta sección encontrarás información de calidad. Los mejores consejos, tips y novedades para mejorar tu salud, tu bienestar y elevar tu calidad de vida

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Colchones duros no son apropiados Según una investigación los colchones duros podrían ser menos adecuados para la espalda. Durante años fueron prescritos por los médicos para las personas que sufrían de dolores de espalda. Podrían...
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Cada persona tiene necesidades y requerimientos diferentes a la hora de iniciar una rutina de ejercicios; esto en base a que ningún organismo es igual a otro. El propio cuerpo da señales de que...
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El desayuno es la alimentación más importante del día, al menos eso decían las abuelas y lo reafirman los nutricionistas. A pesar de ninguna comida debe pasarse por alto; ésta es la menos recomendada...
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Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen; sin embargo, poco se habla de los beneficios que este la natación puede traerle a la salud cerebral. Y es que el agua es...
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