El café una adicción
El café una adicción si no logras controlar su consumo. El café en sí mismo no causa ningún daño a la salud, de hecho...
Los sustitutos de comida ¿una buena opción para bajar de peso?
Puede venir en batido, barra o hasta sopa
Los sustitutos de comida son los productos que tienen equivalencia a una comida. Pueden venir en batidos,...
Alimentos ricos en ácido fólico, mejor si los consumimos crudos
También está disponible en suplemento y productos industriales
Son muchas las personas que conocen el ácido fólico ya que es recomendado para las mujeres embarazadas....
Las alubias: una alternativa sabrosa y nutritiva a la proteína animal
Una receta 100% natural
Las legumbres como las alubias son una alternativa sabrosa y nutritiva a la proteína animal. Además, la receta que vamos a...
Comer huevo frecuentemente es saludable
Comer huevo es algo considerado sano, sin embargo algunas veces habrás escuchado decir que más de uno al día puede ser contraproducente. Y esto...
La dieta atlántica típica de Galicia contra enfermedades cardiovasculares
Ayuda a reducir la grasa corporal y el colesterol
La dieta atlántica típica de Galicia consiste en un elevado consumo de pescado, mariscos, cereales, frutas...
Quesos veganos ¡Aprende hacerlo!
Para aquellos quienes llevan una vida sana, creen deben olvidarse del queso y no es así, existe los quesos veganos. Si bien el sabor...
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