Ensalada Siciliana – Recetas Saludables
El día de hoy te traemos una excelente receta de la ensalada siciliana, como una alternativa para añadir en la dieta saludable. Es fácil,...
Cereales integrales, fuente considerable de nutrientes
Hoy en día no abundan en la dieta de los europeos los alimentos con cereales integrales. A pesar que estos alimentos son una gran...
Cacahuates o maní, una rica forma de obtener las proteínas necesarias
El cacahuate o maní pertenece a la familia de las legumbres. Es un alimento nutritivo, muy rico en proteínas, ácido fólico y vitamina B3....
Alimentos funcionales y sus efectos beneficiosos para la salud
Los alimentos funcionales tienen propiedades nutritivas básicas y un efecto beneficioso adicional sobre nuestra salud.
¿Qué características tienen los alimentos funcionales?
Su presentación viene como...
Verduras frescas, la mejor manera de incluirlas en nuestras comidas
¿Quién no se dejaría llevar por un delicioso puré de papas y un plato de arroz con pollo recién hecho? Es muy fácil dejarse...
Zumo de perejil y limón – Recetas de bebidas
Como parte de nuestra sección de recetas saludables, hoy te traemos una bebida que se caracteriza por su sencillez y sus beneficios. Esta bebida...
Mousse de chocolate sin chocolate – Recetas de postres saludables
El día de hoy venimos fuertes con un postre que te va a encantar; estamos hablando de un postre con gran sabor y que...
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