Mini fajitas de verduras – recetas saludables
Continuamos trayendo recetas saludables que de seguro querrás incluir en tu dieta para que sea balanceada y con las calorías necesarias. El día de...
Mugcake de plátano y avena
Hoy te traemos una receta saludable que de seguro te gustará, como lo es el mugcake de plátano y avena. Esta es una receta...
Miel de abejas ¿por qué ingerirla en ayuna?
La miel de abejas es sin duda una de las cosas más maravillosas que nos puede dar la naturaleza. Se trata de un alimento...
Zumo de granada, pera y kiwi
Continuamos con las recetas saludables de bebidas con propiedades beneficiosas para el organismo. En el día de hoy hablaremos de los ingredientes, preparación y...
Zumo de tamarindo, papaya y piña
Ya tenemos un par de día sin traerte una receta de bebida saludable y con propiedades que te harán desear introducirla en tu dieta....
Ingesta calórica en mujeres deportistas de hoy en día
La manera de entender la nutrición de una deportista es pensar en la presión que está sometida su apariencia física. La publicidad y las...
Cúrcumina; una especia maravillosa
La cúrcumina, es una especia milenaria que durante muchos años ha sido cultivada en el continente asiático. Contiene grandes beneficios para el organismo, que...
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