¿Dolor en las rodillas al correr? Descubre por qué
La vida de un corredor, sea profesional o no, está expuesta a cualquier cantidad de daños, entre los más frecuentes, se encuentra el de las rodillas. Si al correr se siente un fuerte dolor...
Evitar retener líquidos con estos sencillos pasos
En ocasiones el cuerpo suele retener líquidos que causan hinchazón en los pies y malestar general. Esto se puede deber a factores en la dieta diaria de las personas, enfermedades o desgaste del organismo a través...
Gripe de verano o enteritis: conoce cómo tratarla
¿Alguna vez has oído hablar de una gripe de verano? No es una enfermedad. Esta patología es a lo que los médicos llaman la enteritis. Los picos de la enfermedad se presentan en el...
Lactancia Materna
Consejos, posiciones , horarios y beneficios sobre la lactancia materna.
Talvez este sea tu primer bebe y experencia de amamanto o sea tu segunda bebe; esta al igual que muchas experiencias en la vida, todas...
Magnesio: Todo lo que tienes que saber sobre este mineral y sus beneficios para...
¿Sabías que el magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano?. Se trata de un mineral imprescindible para la construcción de ADM. Mientras que, nuestros músculos y nervios también lo necesitan para...
Yoga para principiantes: Guía para comenzar a practicar Yoga
Cada vez que observamos a una persona realizando alguna postura o posición de yoga, lo primero que nos viene a la mente es "esto no es para mí". Te aseguro que luego de leer estos...
Tratando el asma desde casa
Técnicamente no existe la solución definitiva del asma. Hay recomendaciones básicas para evitar su presencia en las personas que sufren de este problema desde su nacimiento. Efectuándolas desde casa, he aquí algunas técnicas que...