Etiqueta: Metabolismo
13 horas al día sentados anula los beneficios de practicar deportes
El sedentarismo altera el metabolismo
Según un estudio realizado por la Universidad de Texas en Austin (EE.UU) demostró que pasar 13 horas al día sentados...
Comidas que afectan negativamente el metabolismo
Existen algunas comidas que están saboteando la capacidad de quema de calorías en todo tu cuerpo. Se cree que todo el mundo sabe cuáles...
Fuente de omega-3: conozcamos los beneficios del pescado para la salud
Rico en proteínas, vitaminas y minerales
El pescado es un alimento muy nutritivo ya que es muy rico en proteínas, vitaminas y minerales. Además de...
Disfrutar de las comidas saludables haciendo algunos cambios
Opta por alimentos de alta calidad
No es necesario dietas estrictas para disfrutar de las comidas saludables. La mejor manera para lograrlo es haciendo cambios...
Volver a usar las piernas: actividad física que promueve la medicina
Un factor de riesgo son los altos niveles de sedentarismo
Una gran parte de la población mundial vive sentada y están pagando las consecuencias. Ya...
Levantar pesas: Beneficios que van más allá de la apariencia física
Su principal objetivo es fortalecer los músculos
Nos aporta una larga lista de beneficios a nuestra salud y va más allá de la apariencia física....
Estar de mal humor, el motivo que te puede hacer engordar
Las emociones son energía que se transforma en sobrepeso
Si eres una persona que suele estar de mal humor es mejor que controles más tu...