Etiqueta: Metabolismo
Perder peso y mantenerlo: El secreto del acompañamiento médico
Actualmente, nuestra sociedad se encuentra en constante movimiento y transformación. Vivimos en tiempos donde los cambios culturales son rápidos, las controversias se multiplican, y las redes...
13 horas al día sentados anula los beneficios de practicar deportes
El sedentarismo altera el metabolismo
Según un estudio realizado por la Universidad de Texas en Austin (EE.UU) demostró que pasar 13 horas al día sentados...
Comidas que afectan negativamente el metabolismo
Existen algunas comidas que están saboteando la capacidad de quema de calorías en todo tu cuerpo. Se cree que todo el mundo sabe cuáles...
Fuente de omega-3: conozcamos los beneficios del pescado para la salud
Rico en proteínas, vitaminas y minerales
El pescado es un alimento muy nutritivo ya que es muy rico en proteínas, vitaminas y minerales. Además de...
Disfrutar de las comidas saludables haciendo algunos cambios
Opta por alimentos de alta calidad
No es necesario dietas estrictas para disfrutar de las comidas saludables. La mejor manera para lograrlo es haciendo cambios...
Volver a usar las piernas: actividad física que promueve la medicina
Un factor de riesgo son los altos niveles de sedentarismo
Una gran parte de la población mundial vive sentada y están pagando las consecuencias. Ya...
Levantar pesas: Beneficios que van más allá de la apariencia física
Su principal objetivo es fortalecer los músculos
Nos aporta una larga lista de beneficios a nuestra salud y va más allá de la apariencia física....