El cerebro condiciona las actividades físicas
¿Te ha pasado que muchas veces estas animado de hacer algún deporte, y te gana la pereza? o ¿Estás listo para iniciar pero a la mitad del ejercicio no quieres seguir? No se trata...
Las mejores razones para comenzar a practicar Yoga
En poco menos de dos años, la humanidad vivió una serie de eventos que llevaron a muchas personas a cuestionarse su estilo de vida, así como sus hábitos personales. Probablemente, el origen de dichos...
Tips para que puedas comer entre horas sin engordar
A todas las personas les aterra comer entre horas, porque pueden perder la figura. Incluso con esta técnica pueden mandar la dieta a volar. Las bolsitas de los snack traen pocas cantidades, pero están...
Las cosas que puedes hacer con cerveza
Siempre hemos sospechado que la cerveza es la mejor bebida que se haya inventado. Y así es. La cerveza es mejor de lo que nuestras madres y esposas creen; no es solo para beberse...
Alimentos que ayudan a dormir mejor
Ya hemos hablado anteriormente de las causas, consecuencias y cómo combatir el insomnio. Aparte de las recomendaciones que hemos dado existen cambios que podemos hacer en nuestra dieta y que ayudan de forma notable...
Açaí: El secreto de la naturaleza para una salud óptima
El açaí, una pequeña fruta de intenso color púrpura, originaria de los bosques lluviosos del Amazonas, ha ganado popularidad mundial. Este fruto, del tamaño de una uva, proviene de la palmera de açaí y...
Convierte tu hogar en el lugar más ecológico del mundo
¿Para ser de mi hogar algo ecológico debo tener paneles solares? ¿Debo derribar y construir una nueva casa? La respuesta es no. Erradamente creemos que ecología es significa paneles solares, reciclar y construcciones pasivas,...
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