9 Beneficios de la lactancia
Es conocida como el “Alimento ideal” además de principal en la vida de un recién nacido, la leche producida en el organismo maternal, luego de...
Cómo contar macronutrientes de una manera efectiva
En los últimos años se ha puesto de moda la dieta flexible o IIFYM la cual se basa en el pesaje de los alimentos que comemos...
Los beneficios de poseer una mascota en el hogar
No hay lugar a dudas sobre la afirmación de que las mascotas son fundamental a la hora de haceros compañía, ya que conjuntamente de ser...
7 razones para consultar a un dietista-nutricionista
¿Sabías que para tener una vida saludable depende en un 80% de lo que comes? Si bien es cierto, una rutina de ejercicios es...
Hummus de garbanzos como parte de una dieta balanceada
Como parte de las recetas saludables que te traemos para que tengas una dieta balanceada; tenemos el hummus de garbanzos. El hummus de garbanzos...
La calabaza y sus beneficios en la gastronomía, ¡descubrámosla!
La calabaza es un alimento con beneficios cardiovasculares y antioxidantes. También es conocida como zapallo, cayote o auyama en América Latina. Este fruto pertenece...
Golden milk: un original trago con múltiples beneficios para la salud
Sus ingredientes principales son la leche y la cúrcuma
Este original trago se está abriendo entre las tendencias gastronómicas por su fácil preparación y...






































