Índice glucémico nos puede ayudar a mejorar lo que comemos
El índice glucémico (IG) nos indica la velocidad del azúcar de lo que comemos que se ha convertido en glucosa; a la que llega a nuestro torrente sanguíneo. Como referencia se toma del IG...
Paternidad, un rol importante en la familia
La paternidad también juega un rol importante en la familia. Hoy en día; la evolución que ha tenido nuestra sociedad y la experiencia que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida, nos ha...
Pistanthrophobia, miedo a confiar demasiado
La Pistanthrophobia es un miedo irracional, que se siente cuando una persona tiene experiencias negativas con otras personas en el pasado; Estas experiencias suelen dejar huellas emocionales muy negativas. Donde la cautela se transforma...
Inteligencia emocional: la manera para desarrollarla en nuestros hijos
La inteligencia emocional es el pilar del éxito y de una vida plena. Aunque no se le ha prestado la debida atención tanto en los colegios como en el hogar. Se les enseña mucho...
Lucha contra el estrés…
Lucha contra el estrés, con una disciplina que nos exige mantenernos bien, controlar el estrés. Cuales son los desestresantes mas relevantes: Yoga-respiración profunda-baños con pétalos de rosas-meditación; pero realmente estos ¿están incluidos en nuestra...
Pesimismo, ¿capacidad de ver más allá de lo habitual?
El pesimismo es muy habitual, se escucha en bares, restaurantes, en buses y metros, está en cualquier conversación ajena. El optimismo se vincula en ocasiones a la inconsciencia y por el otro lado a...
Bombardeo del amor, el engaño poderoso que nos puede atacar
Según el psiquiatra Dale Archer el bombardeo del amor surge cuando se conoce a una persona y esta nos llena de afecto pero al cabo de un tiempo ese cariño se convierte en recriminaciones...