EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

Pilates una forma de equilibrar tu cuerpo y tu mente

Estás buscando una actividad física que te permita mantenerte en forma pero que no sea de alto impacto. El Pilates puede ser una alternativa para ti. Este tipo de ejercicios te ayudará a fortalecer...
Prepara tu cuerpo para los deportes de playa

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Prepara tu cuerpo para este verano, para estar en perfecta forma para practicar los diversos deportes de playa como voleibol y el kayak específicamente. Para ello necesitaras desarrollar tu poder muscular sobre todo de...
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Con el paso del tiempo el yoga cada vez más gana se convierte en una de las prácticas más populares para alcanzar un mayor nivel de armonía y a la vez mantener los músculos...
Las clases de yoga durante el embarazo ayuda en el descenso del bebé

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Las clases de yoga son una de las alternativas para las mujeres del siglo XXI.  El yoga cambia el cuerpo, la mente y el espíritu. Es uno de los principales que ayudan en el tema de...
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¿Ejercicios o cirugía? Tema en hombres

Si, aunque no lo creas, los hombres también dudan en si lograr un cuerpo atlético a través de ejercicios o recurrir a la cirugía. Para algunos hombres la perspectiva de obtener un cuerpo perfecto...

Beneficios de Bailar

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