7 cosas que pasana nivel cerebral tras realizar un ejercicio
La generalidad de los individuos sabe que la práctica usual de ejercicio físico es uno de las excelentes prácticas para la salud. Esa es la manera más segura de obtener masa muscular, fortificar las coyunturas...
Ejercicios anticelulíticos para hacer en casa
Ciertamente adoptar hábitos saludables es lo principal para reducir de forma notoria la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas personas han comenzado a incluir ejercicios anticelulíticos en sus rutinas de entrenamiento...
Los mejores beneficios de apuntarse al gimnasio
A este punto de desarrollo en el que nos encontramos como sociedad, es probable que a nadie le sea ajena la importancia del ejercicio físico para el bienestar integral de un ser humano. Mucho...
Las mancuernas combaten el sobrepeso ¿Lo sabias?
Las mancuernas no son solamente la mejor herramienta para hacer músculos que se haya creado. También es una maravillosa arma que un hombre puede poseer en una pelea constante contra el sobrepeso, la edad,...
6 de Abril “Día mundial de la actividad física”
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El día mundial de la actividad física se celebra cada 6 de abril a nivel mundial, lo cual busca promover que las personas a todas las...
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Tendón de Aquiles. Dale un dedo a ese pie
El tendón de Aquiles es el tendón grueso formado por los dos músculos de la pantorrilla: el gastrocnemio o gemelo y el sóleo. Estos dos músculos efectúan la función de la flexión plantar del tobillo. Este es el...
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