Rutinas de ejercicio durante el embarazo
Rutinas de ejercicio durante el embarazo
Muchas mujeres al momento de estar embarazada les parece importante mantener rutinas d ejercicios, de esta forma mantenerse activa,...
Las mancuernas combaten el sobrepeso ¿Lo sabias?
Las mancuernas no son solamente la mejor herramienta para hacer músculos que se haya creado. También es una maravillosa arma que un hombre puede...
Ejercicios para eliminar las varices de las piernas: sencillos pero eficaces
¡Para que saque esas faldas del closet! Esas llamadas “arañitas” no solo te hacen lucir mal, también es señal de que la sangre no está...
Fortaleza mental: Desarrollando resistencia psicológica en el deporte
Es un hecho que cada vez más personas reconocen el deporte no solo como un medio para mantenerse físicamente en forma, sino también para...



































