Añade Omega 3 a tu vida
El Omega 3 es una grasa que nos favorece en todos los aspectos de nuestra vida. Lo malo es que nuestro cuerpo no puede crearlo sin ayuda. Por lo que es recomendable consumir los...
No todos los aceites son malos para tu cuerpo
Si estas en un régimen alimenticio estricto, y te da miedo consumir aceites, no te preocupes tanto, no todos son malos. Hay verduras y hortalizas que cuentan con el pero son nutritivas para el...
Conoce las opciones de calorías saludables
¿Eres de esas personas que viven contando las calorías que consumes? si tu respuesta ha sido positiva, ya no te preocupes más. Te cuento que hay unas buenas que son perfectas para nuestro organismo.
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Frena el proceso de envejecimiento de tu cerebro
Aunque suene un poco descabellado al igual que nuestra piel, los órganos también envejecen. Si hablamos de cerebro el proceso es más lento, pero contundente.
Al perder las condiciones cerebrales todo el cuerpo se ve...
El cerebro condiciona las actividades físicas
¿Te ha pasado que muchas veces estas animado de hacer algún deporte, y te gana la pereza? o ¿Estás listo para iniciar pero a la mitad del ejercicio no quieres seguir? No se trata...
Convierte tu hogar en el lugar más ecológico del mundo
¿Para ser de mi hogar algo ecológico debo tener paneles solares? ¿Debo derribar y construir una nueva casa? La respuesta es no. Erradamente creemos que ecología es significa paneles solares, reciclar y construcciones pasivas,...
Brochas de maquillaje acumulan más bacterias de lo que piensas
¿A qué mujer no le gusta el maquillaje? Tienen desde brochas, esponjas y pomas para colocarse el maquillaje en el rostro. Pero así como a diario cumplimos la rutina de la base, compacto y...
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