5 recetas fáciles de meriendas saludables
Las meriendas saludables son importantes para mantener un óptimo nivel de energía física y mental para lograr un buen rendimiento en las actividades cotidianas.
Es común que las personas crean que comer alimento procesados, harina...
Alimentos que te ayudarán a reducir grasa abdominal
Una dieta rica en fibra mas ejercicio físico constante, es la manera más saludable de reducir grasa abdominal.
Ya sabemos que las bebidas azucaradas, así como muchos otros alimentos que no nos conviene consumir si...
Recetas ricas en vitamina C que debes añadir a tu dieta
La vitamina C es necesaria porque cumple diversas funciones esenciales en el organismo. ¿Te gustaría aprender a preparar varias recetas ricas en vitamina C? La dosis diaria de vitamina C recomendada se alcanza muy...
Dieta de la piña: ¿Realmente funciona? (+Guía de alimentación)
Dieta de la piña: ¿Realmente funciona? Te damos nuestra opinión.
Conocida últimamente como una de las “dieta milagro” de la cual se espera que sea muy útil a la hora de perder mucho peso en...
Preparar una infusión de frutas: 3 recetas fáciles
Una infusión de frutas es una buena opción para mantener el cuerpo hidratado. Hoy te recomendamos preparar estas deliciosas y fáciles recetas.
Preparar una infusión de frutas es una de las mejores alternativas para incrementar...
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¿Quieres aprender a preparar recetas para la cena que te ayuden a mantener tu peso ideal? En Sanidad.es te traemos 3 opciones con menos de 300 calorías.
3 Recetas para la cena bajas en...
5 recetas de postre sin gluten que amarás
Para los celiacos amantes de los postres en Sanidad.es les traemos 5 Recetas sin gluten para hacer postres deliciosos.
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1. Cookies de chocolate
Estas cookies con pepitas de chocolate es...
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