Sanidad

EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

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Trekking, cuesta arriba sin problemas

El Trekking consiste en caminar senderos; su práctica se convierte en una manera de conocer, entender y vivir en el medio natural a la vez que se realiza una actividad física; Puede hacerse en distintos niveles...
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Los niños necesitan hacer ejercicios para un crecimiento sano

Al igual que los adultos los niños necesitan hacer ejercicios. Para que tengan un crecimiento sano los niños necesitan al menos una hora de actividad física moderada todos los días. Debe incluir actividad física...
Equitación

Las maravillas de la Equitación

La Equitación es una antiquísima convivencia entre el hombre y el caballo; Un distinguido deporte, en donde el jinete utiliza toda su habilidad para dominar a su caballo a través del adiestramiento constante para...
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Mantente sano… Camina, trota y corre…

Mantente sano… Si pensabas que hacer deportes era costoso, aburrido y con pocos resultados; intenta caminar, trotar y correr, lo cual te ayudará a quemar calorías rápidamente y te sentirás mejor. Estos son ejercicios...
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Deportista y saludable después de los cuarenta

Deportista y saludable a pesar de tu madurez; Si bien el paso del tiempo es inexorable, no tiene que ser tan trágico, puesto existe una gran cantidad de alternativas para mantenerse sano, activo y ágil;...
Subir escaleras

Subir escaleras, ejercicio completo por su alta participación muscular

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