Sanidad

EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

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El tiempo necesario para recuperarse de una lesión muscular va a depender de varios factores tales como el tipo y tamaño de la lesión, el estado de salud, asi como de la forma física...
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Fortalecer los tríceps no solo es necesario para tener brazos tonificados. Tus tríceps trabajan cada vez que empujas una puerta o el carrito de mercado. También trabajan en conjunto con tus bíceps y otros...
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Ejercicios en casa fáciles, efectivas y que no quitan mucho tiempo. Para todos aquellos que no tienen un gimnasio cerca o que simplemente no desean salir de casa para entrenar, estas rutinas efectivas puede...
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