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Los ejercicios terapéuticos pueden ser de muchísima ayuda cuando presentamos una lesión producto de un mal movimiento durante alguna actividad. Sin embargo te recordamos...
7 ejercicios que queman más calorías que correr
¿Odias correr pero no sabes que otra cosa hacer para perder esos kilitos de mas? Incorpora a tu rutina estos 7 ejercicio que más...
Ejercicios para manejar la Osteoartritis
La osteoartritis es un resultado normal del envejecimiento. Sucede cuando el cartílago entre los huesos se rompe. El resultado es dolor y malestar. La...
Ejercicios para eliminar las varices de las piernas: sencillos pero eficaces
¡Para que saque esas faldas del closet! Esas llamadas “arañitas” no solo te hacen lucir mal, también es señal de que la sangre no está...
Brazos firmes rápidamente: ejercicios que te ayudaran a tonificarlos
Podrás lograrlo en solo unos pocos días Para que puedas tener unos brazos firmes rápidamente, solo deberás seguir unos ejercicios que te proponemos aquí. Te...
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Los mejores ejercicios para quitar el hambre y seguir la dieta
Mantener un peso equilibrado ayuda a tener un organismo saludable
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