Prepara tu cuerpo para la playa
Prepara tu cuerpo para este verano, para estar en perfecta forma para practicar los diversos deportes de playa como voleibol y el kayak específicamente....
Doble de cuerpo, haz crecer tus músculos en pocos minutos
Estos ejercicios lograran que tengas un doble de cuerpo en pocos minutos, con un programa de superseries. Las superseries son como las ofertas de...
3 ejercicios para la zona lumbar con brazos y piernas
A continuación te traemos 3 efectivos ejercicios para la zona lumbar con brazos y piernas que puedes hacer desde casa. La zona lumbar de nuestro...
Sujetadores deportivos: la prenda clave que tu salud mamaria necesita, incluso para yoga y...
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Actividad física por media hora diaria, ofrece muchos beneficios sustanciales
Con solo media hora de actividad física al día podría prevenir millones de muertes prematuras y enfermedades cardíacas. Así lo señaló un estudio nuevo.
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Posturas de yoga para iniciar el día de la mejor manera
Con el paso del tiempo el yoga cada vez más gana se convierte en una de las prácticas más populares para alcanzar un mayor...






































