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Bailar es positivo para el cuerpo
El baile es la manera más divertida para que todas las personas de cualquier edad puedan mantenerse en forma, beneficia la salud mental, emocional...
Beneficios de Bailar
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Los 5 ejercicios fundamentales para aumentar masa muscular
El desarrollo de los músculos El día de hoy se enseñara los resultados gracias a un experimento que duró nueve semanas. Se fraccionaron a cuarenta...
Evitar calambres
Es común sufrir de calambres, éstos son contracciones musculares bastante molestas y dolorosas, son involuntarios y afectan principalmente a las extremidades inferiores, además, suelen...
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